Atelier Pilates
Qu'est ce que le Pilates ?
Gymnastique douce, créée par Joseph Pilates, basée sur des principes fondamentaux notamment par le travail des muscles profonds améliorant ainsi la posture globale.
Les points forts du Pilates
Le développement de la concentration, conscience de soi, bien être, renforcement musculaire...
Les bienfaits sont multiples et parfois différents pour chacun d'entre nous.
A qui s'adresse le Pilates ?
A toutes et à tous, tant qu'on y met de la bonne volonté, mais si jamais vous avez un doute, n'hésitez pas à demander (un questionnaire santé est à remplir à l'inscription).
Il n'y a pas de réelle contre indication.
Je crée des séances qui s'adaptent à vos besoins, réservées aux niveaux débutant et intermédiaire.
Une pratique régulière est cependant indispensable aux bons résultats de la méthode Pilates.
Tarifs de l'atelier Pilates
Tarifs valables en cours semi-collectifs (10 personnes maximum) :
Tarifs cours individuels :
Le paiement est possible en plusieurs fois
- 1 séance de 55 minutes : 17€
- 10 séances valables 4 mois : 150€
- 20 séances valables 8 mois : 260€
- 30 séances valables 1 an : 350€
- 1 séance de 55 minutes : 60€
- 10 séances valables 4 mois : 500€
Horaires
Chaque rentrée de septembre, les horaires des cours de Pilates sont établis en fonction des disponibilités des adhérents et sont dispensés le lundi matin et le jeudi en soirée (maximum 10 personnes).
A la rentrée de septembre 2025, les cours ont été reconduits le lundi à 9h et à 10h, ainsi que le jeudi à 18h et à 19h
Avez vous pensé au bon cadeau ?
Valable un an, le bon cadeau est un moyen idéal de faire plaisir.